夕べは飲み会だったんですが、ぐっすり眠ったので、爽快な朝でした！
体調もいつも通り好調なので、毎週恒例となっている部屋掃除、トイレ掃除、風呂掃除、洗面所掃除を行いました！
最近は気温も少し高いので、気持ちいい位の汗が出てきました！多少は運動不足解消になってることを祈ります(*‘∀‘)
それはそうと、これまで歩いて２５分位から脂肪燃焼や運動不が足解消効果があるというのが定説だったんですが、最近の調査で歩き出したり運動したりした瞬間からその効果が効きだすということが分かり、極力自分の足を使うことを決意しました！
買い物、散髪も車に頼らず、本日は自分の足で行動しようと思います（少なくとも本日は( ;∀;)・・）
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