最近食材を購入する際。気になるのが「糖質ゼロ」、「コレステロールゼロ」、「減塩」と記載されていると、ついついそれを優先して買ってしまいます(特にほぼ毎日、口にする油とビールは)! 日々ストレッチ運動したり極力歩くことを意識しているのですが、…
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