健康維持のため毎日食べてるものの１つに、カカオ含有70％以上の高カカオチョコレートがあります(^_-)-☆
効能としては、①認知症の予防、②動脈硬化の予防、③ガン予防、④血圧低下作用、⑤美肌作用、⑥疲労回復効果、⑦ストレスの緩和、⑧アレルギー対策、⑨便秘解消効果とチョコレート好きな私にとっては、とっても有難い健康食品です(*^-^*)
ただ、脂質が多いので、いつも購入している「カカオ72%チョコ」は、5枚/日を目途に複数回分けて食べています。
お陰様で大雪だった寒い今年の冬も風邪もひかず、無事乗り越えれそうです(^^)/
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