健康のため毎朝、トマトジュースを飲んでいます（本当は無塩がいいのですが、どうしても食塩入りを買ってしまいます）。
ちなみにトマトジュースの効果なんですが、
①”リコピン”と呼ばれる成分を含んでおり、活性酸素を取り除き、癌や老化防止効果がある。
②また肌にコーラゲンを与える効能があるので、美肌に有効。
③チロシナーゼの効果でメラニンを減少させ、シミ、ソバカスを防ぐ。
④食物繊維が豊富で、便秘を改善してくれる。
⑤脂肪を燃焼しやすい体にする効能がある。
⑥”カリウム”が含まれており、余分な塩分を排出して、むくみを改善してくれる。
特に”リコピン”は加熱しても効能は衰えないので、健康を維持するにはとっても優れた成分の１つです！
ちなみにいつも冷蔵庫以外に3〜5本はストックして、切らさないように心掛けてます(^^♪
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