年々歳を重ねるたびに思うのですが、特に歳を感じさせるのが、肌だと感じます。肌の再生能力も低下するんですかね？その癖ダメージは受けやすい？？？・・・0なので、面倒臭いですが、私も肌のケアに努力しています。
外出時には極力、日焼け止めを塗って出かけるようにしてますし、朝昼夜はアクアクリーム、乳液なんかを肌に浸透させるようにしています。そのお陰かどうかはわかりませんが、実年齢よりは肌年齢がぐんと若くなりました(^^)/
でも、、、肌もさることながら、、、体力作りもしなくては、、、、少なくとも単身生活期間には病気しないように。。。。
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