私生活を楽しむ日記

フィギュアコレクションとお酒、読書、プチ旅行、家庭菜園を楽しんでます(^^♪

「人間の体を壊す4つの条件」だそうです。。。

またまた下記は『究極の損得勘定 損得で考える宇宙法則』宝来社

小林正観さんの心に響く言葉より…からの抜粋です。。。

人間の体を壊す4つの条件があります。

●酒 ●たばこ ●暴飲暴食
これら3つは、それぞれ5%程度の影響で、この3項目の集積でも20%ほどしか関わっていませんが、実は次の4つ目の条件が、体を壊す要因の80%を占めているようです。
●不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句
というものです。(わぁ〜私は反省しないといけません(T_T)/~~~)
例えばいくら「健康食品」を食べていても、家庭内でケンカが絶えないことや、「あれは体に毒だ」「これも体に悪い」と否定的なことを言っていることのほうが、体を壊す影響が強い。その健康食品はプラスには働いてくれないでしょう。つまり、自分の体に入ってくるものに対して、批判的な言葉を加えれば加えるほど、体の中で毒になるということです。そして、防腐剤や着色料が入っていても、「私の体の一部になってくれてありがとう。栄養になってくださってありがとう」と手を合わせ、何でも笑顔でバリバリ食べている人は、意外に元気なのです。自分の想念というものは、実はとんでもなく強力に、自らの体をコントロールしており、私たちが何気なく言った一言によって、体はものすごく律儀に素直に反応しているということです。「不平不満」、「愚痴」、「泣き言」、「悪口」、「文句」という言葉は人に向って吐くものだが、実はそれが自分の体を一番、蝕(むしば)んでしまう、という不思議なことが起こる。まるで鬼の形相で、他人に文句をいい、批判ばかりしている人は、つまり長生きできないということ。
この反対の生き方が、「ツイてる」、「うれしい・楽しい」、「感謝」、「幸せ」、「ありがとう」、「許します」という言葉を多用する人生。どんなときも、感謝の気持で生きる人生をおくりたい。

あらためて自分の日々の言動を考えさせられます。。。感謝(gratitude)ですね!

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