私の知り合いに、いつ見ても健康そうな人がいます。毎日10kmのランニングと30分の筋トレ、昼は野菜ジュースと、、、体型もモデルみたいな人がいます。5年前に病気になったのが発端で、毎日の運動と食生活改善をスタートし、今も継続しているそうです((((；ﾟДﾟ))))お陰でここ5年は病気は風邪すらひいたことが無いそうです。。。感心します。全く同じことは難しいにせよ、継続することには大変有意義を感じており、見習って私も努力しています（腕立て伏せ60回、背筋30回、指立て伏せ20回、腹筋屈伸15回+10秒停止、ストレッチを毎日続けて6年間続けてます）！。。。。（風邪はひいたりしますが。。。。）
今日も超天気がいいので、犬の散歩をしてきますよぉ〜(^O^)/
You look so healthy!(君ってとっても健康そうだねぇ〜(๑≧౪≦)）
You are in the pink of health！（君は健康そのものだね！）
To be young again!(若いっていいよね！）・私は違いますが、、(>_<)
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