本日は凄く暑かったので、娘達とプールに行って来ました。私も何年ぶりかに泳いだので、普段使ってないと思われる身体の節々が痛くなりました(T_T)。娘達も泳ぎの練習に夢中でした。下の娘も数mですが、泳げるようになり大満足そうでした(~o~)
私は途中で、サウナに行ったりと、適度に時間を楽しんでいました。
毎日、こんな風に身体動かしていたら、本当健康なんでしょうがねぇ〜。今週、来週は出張だらけなので、体調管理をしっかりします!
でも熱射病には気を付けましょうね!
明日からまた仕事頑張りまっす!(^^)!
ゾンビィ〜〜(+o+)√^^^
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