昨日の昼は、くるみ入り食パンをトーストして食べました。。そもそもナッツ類が大好きですから。。。 くるみの食感が余計に食欲をそそりました(*^▽^*) ナッツ類は栄養価が高く最近特に注目されてますが、中でもくるみは、①生活習慣病の予防②アンチエイジング…