2017-03-04から1日間の記事一覧

読書の効果(^^)/

リラックスするためには、音楽を聴く、ゲームをする、歌を唄う、お酒を飲む、映画を観る、散歩する、、など色々ありますが、最も効果があるのが「読書」だと会社の朝礼時に同僚が言ってました。どんな効果があるかと、私もネットで調べてみました。 ①ストレ…